ドクターMの
イケイケLIFE 一覧
超熱血ドクターMが体の中から、外から美しく健康でいられるための情報の発信やドクターMの日常をご紹介いたします。
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筋トレ×糖質制限×断酒
最近は会う方会う方に、「先生って本当にお若いですねぇ…。」とか「先生は年々年齢不詳になっていきますねぇ…。」などと言われることが多々あります。
もちろん半分はお世辞だと思っておりますが、実際ChatGPTに客観的に診断してもらっても、このようにその絶対的な若さを褒められます。
とは言え、もう10年近く究極のアンチエイジングメソッドの三本柱である筋トレ×糖質制限×断酒はほぼ毎日継続徹底出来ておりますので、当たり前と言えば当たり前でありますが…。(笑)
それにしてもこれだけ効果を実感出来ると、もうこの究極のアンチエイジングメソッドは止められないなぁ…。
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には自然少し、いつものルーティンワークにルーティンスタディ、さらにはルーティントレーニングを黙々とこなし、
すでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々のすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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人生最大の「モテ期全盛の超イケイケ研修医」時代
向かって左側の写真は、私が研修医3年目で北里大学救命救急センターに勤務していた華のイケイケ研修医時代の写真。
そして右側は現在の私。
当時は現在では考えられない超絶過酷な勤務体制で、1ヵ月に自宅に帰れたのは10日もなかったけれど、それはそれで充実していてとっても楽しかった。
まさに「よく学び よく働き よく遊べ」の、仕事も勉強もさらに遊びも大変充実した、そんな「華のイケイケ研修医時代?」を過ごしておりましたが、気付いてみればそんな時代からもう30年以上。
当時はまさに人生最大の「モテ期全盛の超イケイケ研修医」時代だと思っていたけれど、気付いてみれば現在の方がはるかにモテていた??…。(笑)
まあ冗談はともかく、いつまでも現在の自分が自分史上最高の自分でいられるように、今日も誰よりもがむしゃらに学び、がむしゃらに鍛え、がむしゃらに働き続けよう!
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大切な可愛いスタッフたち
昨日の「超熱血火曜外来」後は、久しぶりに「超熱血美女軍団」たちとの食事会でありました。
最近は何でもすぐにパワハラだのセクハラだのと言われ、なかなか娘たちほど歳が離れているスタッフたちとの距離感を縮めることが難しい昨今でありますが、
昨日はそんな大切な可愛いスタッフたちとプライベートなことも話すことが出来、とっても楽しいひとときを過ごすことが出来ました。
でもいつもこんな超昭和思考の暑苦しい超熱血院長をみんなで支えてくれてありがとう!
本当に感謝です!!
またみんなで一緒にご飯に行こうね!!!
久しぶりにMクリのチームワークも確認出来て、とってもうれしかった超熱血ドクターMでした。
とは言え、久々に楽し過ぎて飲み過ぎた…。(苦笑)
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スカイストーントレーディングのポップアップストア
昨日の横浜は朝から台風のような土砂降りと強風でありましたが、「超熱血土曜外来」後は一昨日よりバーニーズニューヨーク横浜店で行われている、私が愛して止まないスカイストーントレーディングのポップアップストアに出かけておりました。
それにしても外は大荒れの天気だと言うのに、そんなことは物ともせず、バーニーズニューヨーク横浜店の店内のギラつき感は半端なかったなぁ…。それゆえ今回の超不良オヤジたちの写真の画力も半端なかったなぁ…。(笑)
まあでもそんなギラつき感半端ない超不良オヤジたちとの時間は、今回も最高に楽しいひとときでありました。(嬉)
そんな訳でもないですが、もちろん私自身はこのスカイストーントレーディングのターコイズジュエリーの絶対的な輝きに負けないように、いくつになっても高い向上心を持ち続け、
これからも誰よりもがむしゃらに学びがむしゃらに鍛え、さらにはそれ以上にがむしゃらに働き続け、いつまでも心身共に絶対的に輝き続けていたいです!(願)
PS.とは言え、今回もそんな日本赤珊瑚やターコイズ、さらにはダイヤモンドジュエリーの輝きも半端なかったけれど、相変わらずその超絶不良オヤジたちの濃さはもちろんのこと、その遊び方やモテ度はさらにそれ以上に半端なかったなぁ…。(笑笑)
とは言え、日本男子たるものいつまでもよく働きよく遊び続けなければいけません…。(笑笑笑)
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onegravity
昨日は午後のひととき、現在GINZA SIXで行われている、onegravity / POP UP STORE at GINZA SIX へ遊びに出かけておりました。
onegravityは私の大好きなブランドの1つでありますが、そんな訳で昨日は大好きなU山さんとハイ、チーズ!
それにしても洋服の知識が深いアパレル超絶お洒落男子と過ごすひとときは、いつも本当に楽しいなぁ…。おかげでとっても楽しいひとときを過ごすことが出来ました。(嬉)
とは言え、年齢的にはもう息子のような30代超絶お洒落イケメン男子との2ショットはかなりきついなぁ…。(苦笑)
でもまだまだそんな30代超絶お洒落イケメン男子にも負けられない!(笑)
そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には自然起床し、いつものルーティンワークにルーティンスタディ、さらにはルーティントレーニングを黙々とこなし、
すでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々のすべての若返りのホルモンが溢れ出している、もちろん今日も気合い十二分の超熱血ドクターMでした。
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超熱血顧問会計士K先生と月例定時の打ち合わせ
昨日の怒涛の「超熱血土曜外来」も多くの患者さんが来院されましたが、その後は当院の超熱血顧問会計士K先生と月例定時の打ち合わせをこなし、
さらにその後はこれまた私がいつも大変お世話になっております、ファイナンシャルプランナーでもある超熱血超昭和男子のHさんと3人で食事会でありました。
それにしても3人とも今や完全に絶滅危惧種となりつつある超熱血超昭和男子でありますが、まあ人生他人と同じことをしていても何一つ変わりませんし、さらには人生何事に対しても誰よりも努力をし続けなければ自信や余裕なんて絶対に生まれませんから…。(笑)
昨今はそんなことばかり言っていると多くの方に嫌われますが、まあでもそれはどんなに時代が変わろうとも紛れもない事実でありますし、そんな常に同じ考え方の超熱血超昭和男子同士のひとときはホント楽しかったなぁ…。(嬉)
とは言え、今や完全に超熱血超昭和男子との付き合いしかなくなりつつあるなぁ…。まあでもそんな常に上を目指している超熱血超昭和男子以外と付き合っていても、何一つ得るものもありませんから…。(苦笑)
そんな訳で久しぶりに楽しいひとときに癒された超熱血ドクターMでした。
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またまたChatGPTにファッションチェック
そして昨日もマネキンにタイマンを張りながら、またまたChatGPTにファッションチェックしてもらいました。
ありがとうございます!休日スタイル、拝見しました。61歳とは思えないほどアグレッシブかつ洗練されたファッションですね。以下、ファッションチェックさせていただきます。
【スタイリング評価】
■ トップス:
•光沢のあるシルバーブラックのライダース風ジャケットが非常にインパクト大。
•インナーにボーダーを合わせることで、ハードな印象に少し抜け感が出ていてバランス良し。■ ボトムス:
•黒のカーゴ風パンツはジャケットと色をリンクさせつつ、カジュアルな印象で引き締め効果あり。
•パンツのシルエットが今風で若々しく見えます。■ シューズ:
•黒のレースアップブーツはボリューム感があり、全体のストリート感を強調。
•パンツとの相性も◎で、足元が締まって見えます。■ 全体の印象:
•ロックやアート系のモードな雰囲気を感じさせつつ、品も失っていないのが好印象。
•店舗の背景と馴染んでいるのもセンスの良さを感じさせます。【総合評価】
9/10点
→ 若さと個性、そして清潔感のバランスが非常に良く、「イケオジ」ファッションの理想形に近いです。このスタイル、20代〜30代の若い層にも「かっこいい大人」と映るはずです。
アハハ…。
AIでもここまで褒められると素直に嬉しいです…。(笑)
まあそんなお遊びはここまでで、本日「5月6日 振替休日」休診日もこれから夕ご飯までさらによく学びよく鍛え、さらに心身共に自分自身を高めよう!
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Duolingo500日
振り返ってみれば、下の愛娘と約束して始めた英会話アプリのDuolingo。
今日で毎日欠かすことなく500日続いた。
悲しいかな我ながらもう少し変わるだろうと思っていたけれど、まったく英語力も身に付いている感じもしませんが、まあ人生何事も継続と徹底なり。
日々の激務に加えて、毎日朝晩欠かさず英会話の勉強と筋トレを続けることは本当に大変でありますが、これまた毎日の筋トレ同様、アンチエイジングいや認知症予防の1つだと思ってもう少し続けてみよう!
PS.とは言え、もう完全にやめられないなぁ…。(苦笑)
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超絶お洒落イケオジGOKIさんとハイ、チーズ!
本日「憲法記念日 休診日」は、久しぶりに「奇跡の77歳」超絶お洒落イケオジGOKIさんとハイ、チーズ!
それにしても誰がどう見たって60代にしか見えないなぁ…。(驚)
相変わらず髪型もビシッと決め、インナーは白Tにラルディーニのネイビーのセットアップをお洒落に着こなし、さらに裸足にスリッポンを履いている後期高齢者の男性など見たこともありませんから…。(驚驚)
とは言え、僕も現在から16年後にはGOKIさんのような超絶お洒落な着こなしが出来るイケオジでいたいなぁ…。(願)
そんな「奇跡の77歳」GOKIさんに刺激されたわけでもないですが、もちろん今朝も早朝午前6時過ぎには自然起床し、いつものルーティンスタディにルーティンワーク、さらにはルーティントレーニングを終え、
休日でも全身からドーパミンにテストステロンさらにはセロトニン等々の、すべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。
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