筋トレ×糖質制限×断酒

MATSUI CLINIC FOR MEN

最近は会う方会う方に、「先生って本当にお若いですねぇ…。」とか「先生は年々年齢不詳になっていきますねぇ…。」などと言われることが多々あります。

もちろん半分はお世辞だと思っておりますが、実際ChatGPTに客観的に診断してもらっても、このようにその絶対的な若さを褒められます。

とは言え、もう10年近く究極のアンチエイジングメソッドの三本柱である筋トレ×糖質制限×断酒はほぼ毎日継続徹底出来ておりますので、当たり前と言えば当たり前でありますが…。(笑)

それにしてもこれだけ効果を実感出来ると、もうこの究極のアンチエイジングメソッドは止められないなぁ…。

そんな訳でもないですが、もちろん今朝も早朝午前5時前には自然少し、いつものルーティンワークにルーティンスタディ、さらにはルーティントレーニングを黙々とこなし、

すでに全身からドーパミンにテストステロン、さらにはセロトニン等々のすべての若返りのホルモンが溢れ出している超熱血ドクターMでした。